马介休(葡语:Bacalhau)是一种以鳕鱼经盐腌制而成的食材,属于葡国菜及澳门土生菜。其烹饪方式涵盖烧、烤、焖、煮等多种形式,著名菜式包括炸马介休球、薯丝炒马介休、西洋焗马介休等
该食材源于500多年前葡萄牙航海传统:船员将捕获的鳕鱼盐渍保存,经水浸泡后可恢复鲜嫩口感。马介休在葡萄牙有千种烹制法,被视为该国饮食文化的重要组成部分,未供应该菜的餐厅会被视为不正宗。
其经典菜品薯丝炒马介休需将腌鱼与葡式腊肠、薯丝等配料大火快炒,强调火候控制。马介休亦是天主教徒平安夜斋戒的指定食品,相关食制在地中海及拉丁美洲地区均有流传。
地道葡国菜最闻名的是马介休(即鳕鱼,葡国人最爱的咸鱼),这种鱼可以烧、烤、焖或煮,新口岸葡国餐厅用薯丝炒的马介休更是一大特色,新鲜的薯仔配以马介休、葡式肉肠等大火炒成,薯丝香脆味浓,这款菜是葡式菜中的典范,它可以用煎、烧、烤、煮等不同的方法烹调。
不少茶餐厅都有马介休菜式供应,较著名的菜式有西洋焗马介休、薯丝炒马介休、炸马介休球、白烚马介休、马介休炒饭等。
炸马介休球是取来马介休的鱼肉,然后加上薯粉、洋葱、青椒等碎料,放入油锅炸,炸到金黄后,起锅便行。
薯丝炒马介休是用马介休肉、葡式腊肠、鸡蛋、杂椒等一起放入橄榄油炒,马介休本身很咸,一定要用水浸泡过后才用。
火候控制很重要,蛋不可以炒老了,否则口感不佳。腊肠里有点烟熏香,那是因为它用烟熏后才用橄榄油浸泡保存的。
入口的时候,炸脆的薯丝加上烟熏的腊肠,脆香可口,不过一定要趁热吃,否则变软了就不香了。
马介休,对于中国人来说是个陌生的词;可对于葡国人来说,却是近乎“国宝”的名字。马介休其实是一种非常特别的黑色银鳕鱼。
500多年前,葡萄牙有一群海员出海经过挪威海时,遇见了马介休鱼群。因为在海上航行的日子太过漫长,新鲜鱼钓上来很容易坏掉,所以葡国人就把它用盐腌制起来。
神奇的是,腌制好的马介休,不但放一两年都不会坏,而且一旦泡在水里,冲淡其咸味,吃起来又会如新鲜鱼一般丰腴鲜嫩。
马介休在葡国有1000种不同的吃法,可以吃足三年,每天换花样不重复。没有马介休的葡国餐厅绝对不是正宗的葡国餐厅。
制作方法:
原料
马介休、烟肉、马铃薯、青红椒丝
制作过程
烹调前须把鱼浸在水中二十四小时,并三次换水。
将马介休、烟肉、马铃薯切丝,然后将马介休、烟肉拉油,薯丝过水,再加入青红椒丝一起炒。
马介休球,作为葡萄牙饮食文化中的一道传统美食,以其独特的口感、鲜美的味道和丰富的营养价值而深受食客们的喜爱。这道菜以鳕鱼为主料,经过腌制、加工和炸制等工序制作而成,外酥里嫩,味道鲜美。下面,就让我们一起来学习如何制作这道美味的马介休球吧!
主料:鳕鱼500克
辅料:土豆2个、鸡蛋2个、面包糠100克、洋葱1个
调料:盐、黑胡椒粉、蒜泥、橄榄油等适量
处理鳕鱼:
将鳕鱼清洗干净,去除鱼骨和鱼皮,只留下鱼肉部分。
将鱼肉切成小块,放入碗中备用。
制作土豆泥:
将土豆去皮、洗净,切成小块。
将土豆块放入锅中,加入适量的水,煮沸后转小火煮至软烂。
将煮好的土豆块捞出,放入碗中,用勺子压成泥状。
混合食材:
将切好的鳕鱼块、土豆泥、鸡蛋、洋葱碎、蒜泥、盐、黑胡椒粉等食材放入一个大碗中。
用手将食材充分混合均匀,揉成面团状。
制作马介休球:
取适量的面团,放在手心搓成圆形小球。
将小球放入面包糠中,轻轻滚动,使其表面均匀裹上一层面包糠。
炸制马介休球:
在锅中倒入足够的橄榄油,待油温升至七八成热时,将马介休球放入油锅中。
用中小火炸制,期间要不断翻动,以确保马介休球受热均匀。
当马介休球表面呈现金黄色且熟透时,即可捞出沥油。
装盘与享用:
将炸好的马介休球摆放在盘中,可以搭配一些沙拉酱或番茄酱等调料一起食用。
趁热享用,口感最佳。
在制作土豆泥时,要确保土豆煮得软烂,以便更好地与其他食材混合。
搓制马介休球时,要注意大小均匀,以便炸制时受热均匀。
炸制马介休球时,要控制好油温,避免炸焦或内部未熟透。
通过以上步骤的介绍和实践,相信你已经掌握了马介休球的制作方法。不妨在周末或节假日邀请亲朋好友一起动手尝试吧!享受制作美食的乐趣和美味的同时,也能增进彼此之间的友谊和感情哦